każdy by chciał efekt po 2 dniach, ale to niestety niemożliwe. a od niejedzenia można narobić sobie jedynie kłopotów ze zdrowiem. ja jem 5 małych posiłków dziennie (od 3 dni nie jem również pieczywa, bo za bardzo je kocham, a ziemniaki jem może raz na miesiąc? :) + piję dużo wody z cytryną/limonką i miętą, czerwoną i zieloną herbatę :) słodyczy unikam, jedynie jem gorzką czekoladę ok. 2 kosteczki raz na jakiś czas (jak mam ochotę:)). moja dieta to zdrowa żywność - i taka pozostanie na całe życie :) mam za dużo tu i ówdzie, lecz teraz chodzę na siłownię 6 razy w tygodniu, staram się podkręcić metabolizm i wyszczuplić oraz ujędrnić ciało :) kocham jeść, dlatego zamiast tuczących i tłustych produktów, wybieram dużo warzyw, owoców, na śniadanie płatki owsiane z pokrojonym jabłkiem, bananem, bakaliami. mięsa praktycznie nie jadam, jedynie piersi z kurczaka na parze lub grillowane na obiad lub do sałatek :D wiadomo, że "wpadki" zdarzają się, jak każdemu (alkohol, fast food) ale nie aż tak często. nie można sobie przecież wszystkiego odmawiać! :) a skakanka to bardzo dobry wybór, ja osobiście nie lubię skakać, wolę bieganie i gimnastykę :P dziękuję za takie komplementy <3
na jakich jogurtach pitnych? "owocowych"? niestety jest to sama chemia i cukier. nie polecam takich na dietę, sama piję jedynie jogurty naturalne/kefir naturalny lub maślankę. poza tym po takiej "diecie" będziesz miała prawdopodobnie efekt jojo i popsujesz sobie cerę, włosy i paznokcie, jeśli nie dostarczysz organizmowi żadnych witamin (bo te "owocowe" jogurty nie mają nic wspólnego z owocami;/) poza tym tkanka tłuszczowa zamiast się redukować, będzie Ci się odkładać przez taką chemię, a cellulit się nie zmniejszy. ja nie jestem w ogóle głodna na mojej zdrowej diecie :) wieczorami (po 22) trochę mnie ssie, ale to normalne na wieczór. popijam wodę i czerwoną herbatę :) lepiej przejdź zdrowe odżywanie, bo jeśli będziesz trzymała się zasad, to w ciągu miesiąca na pewno ubędzie ci z 3kg, a zdrowie się polepszy. u mnie było podobnie (zima+leki), ale damy radę! trzymam kciuki :)
ładny makijaz i sliczne pazurki.....słitasnie :)
OdpowiedzUsuńświetne zdjęcia ! <3
OdpowiedzUsuńładny makijaż:)
OdpowiedzUsuńa co tam z puszeczki pijesz:P?
Coca Cole :D
Usuńświetny mix zdjęć! piękny makijaż i cudowne pazurki :)
OdpowiedzUsuńno i kwiatuszek również bardzo mi się podoba ;)
Piękny ten różowy lakier:)
OdpowiedzUsuńostatnio, tylko ten nosze na paznokciach bo wygląda świetnie i dostaje dużo pytań o niego :)
Usuńfajny mix!
OdpowiedzUsuńZ ostatniego zdjecia makijaz mega <3
OdpowiedzUsuńbransoleta pierwsza klasa :)
OdpowiedzUsuńwygrana w konkursie ;)
Usuńbardzo ladny ten makijaz na ostatniej fotce:)
OdpowiedzUsuń- odpisujac na pytanie taka kielkownica jak moja na allegro kosztuje okolo 50 zl :)
pozdrawiam agata
fajny mix :)
OdpowiedzUsuńmasz bardzo ładną cere
OdpowiedzUsuń:)
bardzo dziękuje ;)
UsuńŚwietna kreska!
OdpowiedzUsuń:)
/ dodaję do obserwowanych :*
miło mi!:)
Usuńfajnie;)
OdpowiedzUsuńbardzo podoba mi się makijaż :)
OdpowiedzUsuńten różowy lakier prześliczny :-)
OdpowiedzUsuńzapraszamy do nas na promocję, może zechcesz skorzystać z atrakcyjnej oferty przygotowanej przez Femi:)
OdpowiedzUsuńOczy są piękinie pomalowane.Lubię taką delikatność.Jeżeli masz ochotę zapraszam do wzięcia udziału w zabawie makijażowej na moim blogu.:)
OdpowiedzUsuńjak będę mieć więcej czasu, to na pewno wezmę udział ;) Dziękuje za zaproszenie :*
UsuńŚwietna bransoletka! :)
OdpowiedzUsuńkażdy by chciał efekt po 2 dniach, ale to niestety niemożliwe. a od niejedzenia można narobić sobie jedynie kłopotów ze zdrowiem. ja jem 5 małych posiłków dziennie (od 3 dni nie jem również pieczywa, bo za bardzo je kocham, a ziemniaki jem może raz na miesiąc? :) + piję dużo wody z cytryną/limonką i miętą, czerwoną i zieloną herbatę :) słodyczy unikam, jedynie jem gorzką czekoladę ok. 2 kosteczki raz na jakiś czas (jak mam ochotę:)). moja dieta to zdrowa żywność - i taka pozostanie na całe życie :) mam za dużo tu i ówdzie, lecz teraz chodzę na siłownię 6 razy w tygodniu, staram się podkręcić metabolizm i wyszczuplić oraz ujędrnić ciało :) kocham jeść, dlatego zamiast tuczących i tłustych produktów, wybieram dużo warzyw, owoców, na śniadanie płatki owsiane z pokrojonym jabłkiem, bananem, bakaliami. mięsa praktycznie nie jadam, jedynie piersi z kurczaka na parze lub grillowane na obiad lub do sałatek :D wiadomo, że "wpadki" zdarzają się, jak każdemu (alkohol, fast food) ale nie aż tak często. nie można sobie przecież wszystkiego odmawiać! :)
OdpowiedzUsuńa skakanka to bardzo dobry wybór, ja osobiście nie lubię skakać, wolę bieganie i gimnastykę :P
dziękuję za takie komplementy <3
jakie Ty masz piękne oczy! cudny makijaż :)
great pics!!!
OdpowiedzUsuńkiss
elarmarioquecomparto.blogspot.com
Świetna kreska na oku :) Jakiego eyelinera używasz?
OdpowiedzUsuńeylarnera we flamastrze z Flormaru ;)
Usuńpiękny makijaż <3
OdpowiedzUsuńna jakich jogurtach pitnych? "owocowych"? niestety jest to sama chemia i cukier. nie polecam takich na dietę, sama piję jedynie jogurty naturalne/kefir naturalny lub maślankę. poza tym po takiej "diecie" będziesz miała prawdopodobnie efekt jojo i popsujesz sobie cerę, włosy i paznokcie, jeśli nie dostarczysz organizmowi żadnych witamin (bo te "owocowe" jogurty nie mają nic wspólnego z owocami;/) poza tym tkanka tłuszczowa zamiast się redukować, będzie Ci się odkładać przez taką chemię, a cellulit się nie zmniejszy. ja nie jestem w ogóle głodna na mojej zdrowej diecie :) wieczorami (po 22) trochę mnie ssie, ale to normalne na wieczór. popijam wodę i czerwoną herbatę :) lepiej przejdź zdrowe odżywanie, bo jeśli będziesz trzymała się zasad, to w ciągu miesiąca na pewno ubędzie ci z 3kg, a zdrowie się polepszy. u mnie było podobnie (zima+leki), ale damy radę! trzymam kciuki :)
OdpowiedzUsuńPiekna jestes :)
OdpowiedzUsuńZapraszam do siebie na rozdanie. Obserwujemy?
obserwuję :)
OdpowiedzUsuńnie wyświetla mi się, że obserwujesz.. więc jeśli tego nie zrobiłaś to zrób, pozdrawiam
Przepiękny makijaż i Twoje oczko :). Fajne fotki i słodziutkie paluszeczki :D. Pozdrawiam!
OdpowiedzUsuńP.S. Uwielbiam zdjęciowe posty!
ja też, dlatego staram się co jakiś czas takie dodawać;)
UsuńUwielbiam zdjeciowe posty ,a sama zawsze zapominam robić zdjęcia :D
OdpowiedzUsuńto zacznij o tym pamiętać !:) Bo ja bardzo lubie takie posty ;)
UsuńLOVELY EYES!!! ♥♥♥kisses
OdpowiedzUsuńFajny ten róż na paznokciach:)
OdpowiedzUsuńŚliczne kolory - zarówno na oczach, jak i na paznokciach :D
OdpowiedzUsuń